Articles fondamentaux, concepts et questions fréquentes sur le langage du corps. Une lecture apaisée, de l’esprit au corps.
À lire d’abord
Les articles les plus complets de ce sujet — commencez ici.

La psychologie de l'incapacité à fixer des limites
Lire
Qu'est-ce que la pleine conscience somatique ? Pourquoi est-elle importante ?
Lire
Qu'est-ce que la mémoire corporelle ? Comment le corps peut-il savoir ce que l'esprit ignore ?
Lire
Le coaching et la pleine conscience somatique : comment ces deux approches fonctionnent-elles ensemble ?
LireArticles sur ce sujet
- Anatomie du traumatisme
- Conscience Somatique et Leadership
- Quel est l'impact d'un changement de dirigeant sur l'équipe ?
- Thérapie somatique et thérapie par la parole : quelle différence ?
- La différence entre la tension chronique et le stress chronique
- Système nerveux et prise de décision : pourquoi ce lien est-il important ?
- La différence entre le coaching et la thérapie : lequel choisir ?
- Pourquoi la respiration est-elle si importante ? Le lien entre la performance et la respiration
- Comment se préparer physiquement avant une réunion ?
- Dans quels cas le coaching ne fonctionne-t-il pas ?
- Comment les réactions physiques influencent-elles nos décisions ?
- Ce qu'on appelle « l'intuition », est-ce en réalité un signal émis par le corps ?
- Où le stress s'accumule-t-il dans le corps et comment s'en débarrasser ?
- Pourquoi les cadres cessent-ils d'être à l'écoute de leur corps ?
Concepts liés
Questions fréquentes
İlk görüşme gerçekten ücretsiz mi?
Evet. İlk buluşma bir tanışmadır ve ücretsizdir. Amacı satış değil; ne taşıdığını duymak ve birbirinize uyup uymadığınızı birlikte görmek.
Nereden başlıyorum, ilk adım ne?
Tek adım var: bir tanışma görüşmesi ayarlamak. Geri kalanı orada, acele etmeden, birlikte netleşir.
Koçluk mu, mentorluk mu, somatik terapi mi — hangisi bana göre?
Bunu önceden seçmek zorunda değilsin. Üç yol tek kapıdan geçer: ön görüşmede hangisinin sana uyduğuna birlikte bakarız. Gerektiğinde yön değiştirmek de mümkün.
Henüz ne istediğimi tam bilmiyorum, yine de gelebilir miyim?
Elbette. Netlik çoğu zaman yolun sonunda değil, başında konuşarak gelir. İstersen önce Yaşam Çarkı ile nerede durduğuna bakıp sonra konuşabiliriz.
İlk görüşmede ne konuşulur?
Seni buraya getiren şeyi dinleriz; bir teşhis ya da reçete değil, bir tanışmadır. Sonunda nasıl ilerlenebileceğine birlikte karar veririz.
Hazır olup olmadığımı nasıl anlarım?
Hazırlık bir his değil, bir niyet meselesidir. Merak ediyorsan zaten bir adım atmış sayılırsın; gerisini konuşarak tartabiliriz.
Sadece bilgi almak istiyorum, bağlanmak zorunda mıyım?
Hayır. Tanışma görüşmesi koşulsuzdur; devam edip etmemek tamamen sana kalmış. Cevvela bir abonelik tuzağı değil.
Yazmak yerine sizi arayabilir miyim, siz arayabilir misiniz?
Olur. Numaranı bırak, uygun bir zamanda biz seni arayalım; ya da doğrudan randevu oluştur.
Pour commencer avec votre propre question
Le premier échange est une rencontre, gratuite. Sans hâte.