La Roue de Vie (Wheel of Life) est un outil d’auto-évaluation très utilisé en coaching. La personne choisit des domaines comme la carrière, les relations, la santé et le sens, et note chacun de 1 à 10. Dans la Roue de Vie de Cevvela, chaque part reçoit deux notes : où vous en êtes aujourd’hui et ce qui vous suffirait. La roue superpose ces deux lignes, et l’écart le plus large, la part la plus affamée, indique le sujet à traiter. Le but n’est pas d’augmenter la note mais de rendre l’écart visible et d’orienter vers le bon soutien.
Qu’est-ce que la Roue de Vie ?
La Roue de Vie est un outil qui vous permet de diviser votre vie en domaines distincts et d’évaluer chacun séparément. Dans sa version classique, les parts sont fixes : carrière, santé, relations, argent et sens. Dans la Roue de Vie de Cevvela, vous choisissez vous-même les parts ; vous prenez dans un réservoir les huit concepts qui comptent pour vous et les placez sur la roue.
Ce n’est pas un test. Il n’y a ni bonne ni mauvaise réponse, et aucune note ne vous étiquette. La roue rend seulement visible ce que vous voyez déjà, et vous laisse le reste.
Comment ça marche
D’abord vous choisissez huit concepts dans le réservoir. Puis vous donnez deux notes à chaque part : où vous en êtes aujourd’hui et ce qui vous suffirait. Votre objectif n’a pas à être dix ; « suffisant » est ce que cela signifie pour vous. La roue trace ces deux valeurs en deux lignes superposées.
L’ouverture la plus large entre les deux lignes est la part la plus affamée. La section miroir met cette part en avant et vous donne un score d’équilibre : plus la roue est ronde, moins la vie tangue. C’est l’écart large, et non la note basse, qui nomme votre sujet.
Pour qui
La Roue de Vie aide quiconque sent que quelque chose ne va pas sans pouvoir nommer ce qu’il faut changer. C’est un point de départ simple pour les professionnels occupés, pour ceux qui sont à un tournant, et pour quiconque veut faire le point régulièrement.
Nous vous conseillons de retracer votre roue tous les six mois. Votre ligne précédente reste pâle sous la nouvelle, et le changement entre les deux se montre sans avoir besoin de mots.
La différence Cevvela
La plupart des roues de vie s’arrêtent à un tableau de notes. Chez Cevvela, la roue est un commencement. Après avoir vu votre part la plus affamée, quelques questions clarifient votre seuil et vous orientent vers le soutien qui convient à votre sujet : le coaching ouvre par une question, le mentorat montre par l’expérience, la thérapie somatique travaille par le corps.
Les notes que vous donnez restent uniquement sur votre appareil. Elles ne nous parviennent que si vous envoyez le formulaire du Carnet du Seuil, et alors quelqu’un au bon seuil prend contact. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi découvrir d’abord votre façon de travailler dominante avec la Boussole de Carrière.
Questions fréquentes sur la Roue de Vie
- La Roue de Vie est-elle un test de personnalité ?
- Non. La Roue de Vie ne vous range pas dans un type. C’est un auto-bilan qui compare où vous en êtes aujourd’hui avec ce que vous jugez suffisant, dans des domaines que vous choisissez. Si vous êtes curieux de votre tendance de personnalité, la Boussole de Carrière convient mieux.
- Combien de temps cela prend-il ?
- Quelques minutes. Vous choisissez seulement huit concepts et donnez deux notes à chacun. Rien ne presse ; vous pouvez revenir sur n’importe quelle part et changer sa note.
- Mes notes sont-elles enregistrées ?
- Vos notes restent dans votre propre navigateur. Elles sont conservées sur votre appareil au cas où vous reviendriez après six mois, et ne nous sont pas envoyées. Ce n’est qu’en remplissant le formulaire du Carnet du Seuil que votre demande nous parvient.
- Dois-je me concentrer sur mon domaine le moins bien noté ?
- Pas forcément. La Roue de Vie met en avant l’écart le plus large, pas la note la plus basse. Si vous avez noté un domaine à six en disant que cela suffit, il n’y a pas de sujet ; là où vous avez noté trois en voulant neuf, il y en a un. Ce qui compte, c’est l’écart entre aujourd’hui et votre souhait.
- Que se passe-t-il ensuite ?
- Après le miroir, quelques questions vous mènent à un seuil : coaching, mentorat ou thérapie somatique. Si vous le souhaitez, vous écrivez votre premier pas en une phrase et nous contactez via le Carnet du Seuil, et la bonne personne vous recontacte.