Bedenin diline dair temel yazılar, kavramlar ve sık sorulan sorular. Zihinden bedene inen, sakin bir okuma.
Önce bu yazılar
Bu konunun en kapsamlı, en derin yazıları — buradan başla.
Bu konudaki yazılar
- Travmanın Anatomisi
- Somatik Farkındalık ve Liderlik
- Lider Değişikliği Takımı Nasıl Etkiler?
- Somatik Terapi ile Konuşma Terapisinin Farkı
- Kronik Gerginlik ile Kronik Stres Arasındaki Fark
- Sinir Sistemi ve Karar Verme: Bağlantı Neden Önemli?
- Koçluk ile Terapi Farkı: Hangisine Gitmeliyim?
- Nefes Neden Bu Kadar Önemli? Performans ve Nefes Bağlantısı
- Toplantı Öncesi Beden Nasıl Hazırlanır?
- Koçluk Ne Zaman İşe Yaramaz?
- Bedensel Tepkiler Kararlarımızı Nasıl Etkiliyor?
- "Sezgi" Denen Şey Aslında Bedenin Sinyali mi?
- Stres Bedende Nereye Birikir ve Nasıl Çözülür?
- Yöneticiler Neden Bedenlerini Dinlemeyi Keser?
İlgili kavramlar
Sık sorulan sorular
İlk görüşme gerçekten ücretsiz mi?
Evet. İlk buluşma bir tanışmadır ve ücretsizdir. Amacı satış değil; ne taşıdığını duymak ve birbirinize uyup uymadığınızı birlikte görmek.
Nereden başlıyorum, ilk adım ne?
Tek adım var: bir tanışma görüşmesi ayarlamak. Geri kalanı orada, acele etmeden, birlikte netleşir.
Koçluk mu, mentorluk mu, somatik terapi mi — hangisi bana göre?
Bunu önceden seçmek zorunda değilsin. Üç yol tek kapıdan geçer: ön görüşmede hangisinin sana uyduğuna birlikte bakarız. Gerektiğinde yön değiştirmek de mümkün.
Henüz ne istediğimi tam bilmiyorum, yine de gelebilir miyim?
Elbette. Netlik çoğu zaman yolun sonunda değil, başında konuşarak gelir. İstersen önce Yaşam Çarkı ile nerede durduğuna bakıp sonra konuşabiliriz.
İlk görüşmede ne konuşulur?
Seni buraya getiren şeyi dinleriz; bir teşhis ya da reçete değil, bir tanışmadır. Sonunda nasıl ilerlenebileceğine birlikte karar veririz.
Hazır olup olmadığımı nasıl anlarım?
Hazırlık bir his değil, bir niyet meselesidir. Merak ediyorsan zaten bir adım atmış sayılırsın; gerisini konuşarak tartabiliriz.
Sadece bilgi almak istiyorum, bağlanmak zorunda mıyım?
Hayır. Tanışma görüşmesi koşulsuzdur; devam edip etmemek tamamen sana kalmış. Cevvela bir abonelik tuzağı değil.
Yazmak yerine sizi arayabilir miyim, siz arayabilir misiniz?
Olur. Numaranı bırak, uygun bir zamanda biz seni arayalım; ya da doğrudan randevu oluştur.
Kendi sorunla başlamak istersen
İlk görüşme bir tanışmadır, ücretsizdir. Acele yok.



