Allostatik yük

Allostatik yük, sürekli stresin bedende zamanla biriken yıpratıcı etkisidir. Beden kısa süreli zorluklara uyum sağlayabilir; ancak stres sürekli hâle geldiğinde, bu sürekli ayar bedende bir maliyet oluşturur. Sinirbilimci Bruce McEwen'in geliştirdiği bu kavram, kronik stresin neden bedeni yıprattığını açıklar. Allostatik yük, stresin tek tek anların ötesinde birikebildiğini gösterir. Sürekli alarmda kalan bir beden, zamanla bu yükü taşımakta zorlanır.