ICF Onaylı Koçluk, Mentorluk ve Somatik Terapi | Cevvela
Somatik Terapi kavramları
Somatik Terapi · Uyarılma ve Düzenleme

Düşük uyarılmahypoarousal

Düşük uyarılma, sinir sisteminin tolerans penceresinin altına indiği çökme hâlidir. Bu durumda beden ağırlaşır, zihin bulanıklaşır ve kişi kendini uyuşmuş, kopuk ya da boşalmış hissedebilir. Düşük uyarılma, dorsal vagal kapanmayla ilişkili bir durumdur. Aşırı uyarılmanın tersine, burada sistem hızlanmaz, yavaşlar ve geri çekilir. Penceresinin altına inen kişiye, çoğu zaman yeniden canlılığa ve temasa dönmesine yardımcı olacak bir destek gerekir.

×
×