Aktivasyon döngüsü

Aktivasyon döngüsü, uyarılmanın yükselip sonra dinginleşmesiyle oluşan doğal bir dalgadır. Sağlıklı bir sinir sisteminde uyarılma yükselir, doruğa ulaşır ve ardından yeniden sakinliğe iner; bu döngü yaşamın doğal ritmidir. Bu dalga tamamlanabildiğinde, beden uyarılmayı dengeye çevirebilir. Döngünün yarıda kalması ise gerilimin birikmesine yol açabilir. Aktivasyon ile dinginleşme arasındaki bu salınım, sağlıklı düzenlenmenin temelidir.