ICF Onaylı Koçluk, Mentorluk ve Somatik Terapi | Cevvela
Somatik Terapi kavramları
Somatik Terapi · Travma ve Stres Tepkileri

Savaş tepkisifight

Savaş tepkisi, bir tehdit karşısında bedenin karşı koyma yönünde harekete geçmesidir. Sinir sistemi tehlikeyi algıladığında kişiyi savunmaya ya da mücadeleye hazırlar; kalp hızlanır, kaslar gerilir ve enerji harekete yönlendirilir. Bu tepki, kökeninde koruyucu bir hayatta kalma içgüdüsüdür. Bedensel olarak öfke, gerginlik ya da bir şeyi itme dürtüsü biçiminde hissedilebilir. Savaş tepkisi, bedenin kendini koruma yollarından biridir.

×
×