Davranışsal momentum

Davranışsal momentum, süreklilikten doğan ve hareketi kolaylaştıran ivmedir. Bir davranış arka arkaya tekrarlandıkça, onu sürdürmek giderek daha az çaba ister; tıpkı hareket halindeki bir cismin durmaya direnmesi gibi. Bu yüzden zinciri kırmamak, mükemmel yapmaktan çoğu zaman daha önemlidir. Jerry Seinfeld'e atfedilen "zinciri bozma" yaklaşımı bu fikre dayanır: her gün yapılan işaretlenir ve kesintisiz dizi sürdürülür. Biriken süreklilik, kişinin kimliğini de "ben bunu yapan biriyim" yönünde değiştirir.