Amigdala kaçırması

Amigdala kaçırması, duygusal beynin bir an için mantıklı düşünmeyi devre dışı bırakmasıdır. Terimi Daniel Goleman yaygınlaştırdı. Amigdala bir tehdit algıladığında, durumu serinkanlı değerlendiren ön korteksi atlayarak ani ve yoğun bir tepki başlatır; insan sonradan "ne yaptığımı bilmiyorum" der. Bu, hayatta kalmak için evrimleşmiş hızlı bir sistemdir, ama günlük yaşamda çoğu zaman orantısız tepkiler üretir. Koçlukta bunu anlamak, bir tepkiyi yargılamadan ele almaya ve gelecekte o anla nasıl baş edileceğini düşünmeye yardımcı olur.