Il n'y a pas de moment idéal
« Je suis très occupé en ce moment, j'y commencerai dès que j'aurai fini. » « Je vais d'abord régler ça. » « Quand je serai mieux préparé. »
Ces phrases semblent légitimes. Mais elles constituent souvent une forme de procrastination.
Il n’y a pas de moment idéal pour se lancer dans le coaching. Mais il existe des signes indiquant qu’il est temps de se lancer.
Les signes d’un bon moment pour commencer
Être dans une période de transition : changement de carrière, nouveau poste, rupture, déménagement, décision importante. Les périodes de transition sont celles où l’on est le plus ouvert au changement. C’est pendant ces périodes que le coaching progresse le plus rapidement.
Se poser une question concrète mais sans réponse : « Dois-je continuer dans ce métier ? » « Comment vais-je prendre cette décision ? » « Comment sortir de ce cercle vicieux ? » Ces questions constituent un point de départ suffisant pour le coaching.
Être ouvert au changement, même à un niveau minimal : Il n’est pas nécessaire d’avoir une motivation parfaite. Le simple sentiment que « quelque chose doit changer » suffit pour commencer. Le coaching s’appuie sur ce sentiment.
Atteindre le point où l’on se dit « ça suffit » : Parfois, l’impasse est le meilleur déclencheur. Constater que le même schéma se répète, se rendre compte qu’on en est toujours au même point — ce moment génère souvent une forte impulsion initiale.
L’attente d’être « prêt » est trompeuse
Le modèle des étapes du changement de Prochaska et DiClemente (Modèle transthéorique, 1983) montre qu’il existe différents niveaux de « préparation » au changement. Le coaching ne nécessite pas une préparation totale — un minimum d’ouverture d’esprit suffit.
« Je ne sais pas exactement ce que je veux » n’est pas une raison valable pour ne pas entamer un accompagnement. Au contraire : l’accompagnement sert justement à clarifier cela.
Le point de vue de Cevvela
- Il n’y a pas de moment idéal pour commencer ; « quand je serai prêt » est souvent une forme de procrastination.
- Une période de transition, une question concrète, un minimum de clarté et le moment où l’on se dit « ça suffit » sont autant de signes indiquant un bon moment pour commencer.
- « Je ne sais pas ce que je veux » n’est pas une raison invalide — le coaching est justement là pour y voir plus clair.
- Les périodes difficiles qui ne constituent pas une crise clinique sont généralement les points de départ les plus fructueux.
- Chez Cevvela, le premier entretien est gratuit — pour tester la compatibilité avant de commencer.
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