Kinestetik farkındalık

Kinestetik farkındalık, hareketin ve onun bedende nasıl hissedildiğinin farkındalığıdır. Bir adım atarken, uzanırken ya da dönerken bedenin içinde olup biteni fark etmek bu farkındalığın işleyişidir. Propriosepsiyon hareketin algısını sağlarken, kinestetik farkındalık bu algıya dikkat getirir. Bu kapasite, hareketle çalışan somatik yaklaşımların temelindedir. Hareketini hissedebilen kişi, bedeniyle daha bilinçli bir ilişki kurar.