Duyusal farkındalık

Duyusal farkındalık, farklı duyumları birbirinden ayırt edebilme kapasitesidir. Bir sıcaklığı, bir basıncı ya da bir gerginliği ayrı ayrı fark edebilmek, deneyimi daha berrak hale getirir. Bu farkındalık, bedensel deneyimi belirsiz bir bütünden, fark edilebilir parçalara dönüştürür. Somatik çalışma çoğu zaman bu inceltilmiş duyumsamayı geliştirmeyi amaçlar. Duyumlarını ayırt edebilen kişi, bedenini daha ayrıntılı okuyabilir.