Somatik Terapi · Düzenleme Becerileri
Yatıştırıcı dokunuş
Yatıştırıcı dokunuş, kişinin kendine güven ve sakinlik veren bir temasıdır. Eli göğse ya da karna koymak gibi basit bir hareket, sinir sistemine bir güvenlik sinyali gönderebilir; bu, kişinin kendi kendine ulaştırabileceği bir yatıştırmadır. Bu dokunuş, bedenin kendini düzenleme araçlarından biridir ve özellikle zorlu anlarda bir dayanak olabilir. Kendine yöneltilen şefkatli bir temas, çoğu zaman sözden daha doğrudan yatıştırır. Beden, güvenli bir dokunuşa çoğu zaman dinginlikle karşılık verir.