Esneklikresilience

Esneklik, bir zorluğun ya da sarsıntının ardından dengeye toparlanabilme kapasitesidir. Bu, zorluklardan etkilenmemek değil, onlardan sonra kendini yeniden bir araya getirebilmektir; esnek bir sinir sistemi, sarsıldıktan sonra dinginliğe dönmenin yolunu bulur. Bu kapasite sabit değildir; deneyimle ve pratikle güçlenebilir. Esneklik, kişinin zorlukların içinden geçip yeniden ayağa kalkabilmesini sağlar. Toparlanabilmek, çoğu zaman kırılmamaktan daha gerçekçi bir güçtür.