ICF Onaylı Koçluk, Mentorluk ve Somatik Terapi | Cevvela
Somatik Terapi kavramları
Somatik Terapi · Anatomi Temelli Kavramlar

Kas tonusu

Kas tonusu, bir kasın dinlenme hâlindeki temel gerginlik düzeyidir. Kaslar tümüyle gevşek değildir; hareket için hazır bir temel gerginlik taşırlar ve bu düzey kişiden kişiye ve duruma göre değişir. Çok yüksek bir tonus kronik gerginliğe, çok düşük bir tonus ise gevşekliğe işaret edebilir. Kas tonusu, bedenin uyarılma düzeyinin de bir yansımasıdır. Dengeli bir tonus, hareketle dinginlik arasındaki sağlıklı bir ortayı gösterir.

×
×