FocusingGendlin

Focusing, hissedilen bedensel duyumla içgörü kazanmaya dayanan bir yaklaşımdır. Eugene Gendlin tarafından geliştirilen bu yöntem, henüz söze dönüşmemiş ama bedende hissedilen belirsiz bir kavrayışa, yani hissedilen duyuma dikkatle yönelmeyi içerir. Bu duyuma alan açıldığında, çoğu zaman kendiliğinden bir anlam ve berraklık belirir. Focusing, bedenin bilgeliğini içgörünün bir kaynağı olarak kullanır. Bu yöntem, bedensel bir hissin taşıdığı bilgiyi açığa çıkarmaya çalışır.