Somatik DeneyimlemeSomatic Experiencing

Somatik Deneyimleme, travmanın bedendeki fizyolojik izine odaklanan bir yaklaşımdır. Peter Levine tarafından geliştirilen bu ekol, travmanın olayın kendisinde değil, sinir sisteminde tamamlanamayan tepkilerde tutulduğunu öne sürer. Çalışma, bedenin bu tutulmuş enerjiyi yavaşça ve güvenle serbest bırakmasına alan açmayı amaçlar. Bu yaklaşım, doğadaki hayvanların stresi nasıl doğal olarak boşalttığı gözleminden esinlenir. Somatik Deneyimleme, bedeni travma çalışmasının merkezine koyan etkili yaklaşımlardan biridir.