ICF Onaylı Koçluk, Mentorluk ve Somatik Terapi | Cevvela
Koçluk kavramları
Koçluk · İnançlar, Zihniyet ve Bilişsel Kavramlar

Ya hep ya hiç düşüncesi

Ya hep ya hiç düşüncesi, dünyayı yalnızca iki uçta, gri tonlar olmadan görmektir. Bir kişi bir görevin yüzde doksanını başarıp kalan kısmı kaçırdığında, başarısını tümden silip "tam bir başarısızlık" diye yargılar. Bu kalıp, ara durumları ve kısmi başarıları görmeyi engeller. Gerçek hayat ise neredeyse her zaman uçların arasında bir yerdedir. Koç danışanın "ya mükemmel ya hiç" çerçevesinden çıkıp aradaki gerçek dereceleri görmesine yardım eder.

×
×