Sınırlar

Sınırlar, bir ilişkide korunan kişisel alandır. Bu, kişinin neye açık olduğunu ve neye olmadığını belirleyen, hem bedensel hem de duygusal bir çizgidir. Sağlıklı sınırlar bir kopukluk değil, ilişkinin güvenle sürmesini sağlayan bir çerçevedir; kişi sınırlarına saygı gösterildiğini hissettiğinde daha rahat açılır. Somatik çalışmada beden, çoğu zaman bir sınırın aşıldığını ilk fark eden yerdir. Net ve saygı gören bir sınır, ilişkisel güvenliğin temelini oluşturur.