Serbest hareket

Serbest hareket, kalıplara bağlı olmayan, kendiliğinden bir bedensel ifadedir. Belirli bir teknik ya da doğru biçim kaygısı olmadan beden istediği gibi hareket eder; bu, hem bir keşif hem de bir boşalma yolu olabilir. Serbest hareket, bedenin tutulmuş enerjisini ve ifadesini açığa çıkarabilir. Bu özgür devinim, kişinin bedeniyle daha doğal bir ilişki kurmasına yardımcı olur. Kalıpsız bir hareket, çoğu zaman bedene bir özgürlük duygusu verir.