Felaketleştirme

Felaketleştirme, olası en kötü sonucu hem kesin hem de dayanılmaz olarak görmektir. Bir kişi küçük bir hata yaptığında zincirleme bir yıkım hayal eder ve o senaryoyu gerçekmiş gibi yaşar. Zihin "ya şöyle olursa?" sorusunu sürekli en karanlık yanıtla doldurur. Oysa en kötü senaryo hem nadiren gerçekleşir hem de gerçekleşse bile çoğu zaman kişinin sandığından daha taşınabilirdir. Koç danışanın korktuğu sonucun olasılığını ve gerçekten ne kadar dayanılmaz olduğunu daha gerçekçi bir gözle tartmasına yardım eder.