Sempatik durum

Sempatik durum, harekete geçme ve eyleme hazırlık hâlidir. Bir tehdit ya da zorlukla karşılaşıldığında sinir sistemi bu duruma geçer; enerji yükselir, beden savaşmaya ya da kaçmaya hazırlanır. Polivagal hiyerarşide bu durum, güvende olma ile kapanma arasında yer alır. Sempatik aktivasyon doğaldır; sorun, bu hâlde sıkışıp kalmaktır. Bu durum, bedenin tehlikeye karşı harekete geçen yüzüdür.