Somatik Terapi · Polivagal Kavramlar
Güvenlik ipuçları
Güvenlik ipuçları, sinir sistemini yatıştıran ve güvende olduğumuzu hissettiren işaretlerdir. Sıcak bir ses tonu, yumuşak bir yüz ifadesi ya da tanıdık bir ortam, bedene güvende olduğu mesajını taşıyabilir. Bu ipuçları, sinir sistemini ventral vagal duruma, yani güvende olma hâline doğru taşır. Güvenlik ipuçları, çoğu zaman bilinçli düşünceden önce algılanır. Beden, çevredeki bu işaretlere göre güvenip güvenmeyeceğine karar verir.