ICF Onaylı Koçluk, Mentorluk ve Somatik Terapi | Cevvela
Somatik Terapi kavramları
Somatik Terapi · Polivagal Kavramlar

Güvenlik ipuçları

Güvenlik ipuçları, sinir sistemini yatıştıran ve güvende olduğumuzu hissettiren işaretlerdir. Sıcak bir ses tonu, yumuşak bir yüz ifadesi ya da tanıdık bir ortam, bedene güvende olduğu mesajını taşıyabilir. Bu ipuçları, sinir sistemini ventral vagal duruma, yani güvende olma hâline doğru taşır. Güvenlik ipuçları, çoğu zaman bilinçli düşünceden önce algılanır. Beden, çevredeki bu işaretlere göre güvenip güvenmeyeceğine karar verir.

×
×