Pendülasyonpendulation

Pendülasyon, gerilim ile rahatlama arasında gidip gelme ritmidir. Somatik çalışmada dikkat, zorlu bir duyumla güvenli bir duyum arasında salınır; bir sarkacın iki uç arasında sallanması gibi. Bu salınım, sinir sistemine zorlu olanın yanında güvenli olanın da var olduğunu hatırlatır. Pendülasyon, bedenin gerilimde sıkışıp kalmadan onu dengeleyebilmesini destekler. İki kutup arasındaki bu hareket, doğal bir kendini düzenleme biçimidir.