Öz belirleme kuramı

Öz belirleme kuramı, insanın kalıcı motivasyonunun üç temel psikolojik ihtiyaca dayandığını söyleyen bir çerçevedir. Edward Deci ve Richard Ryan tarafından geliştirilmiştir. Bu ihtiyaçlar özerklik, yeterlilik ve ilişkiselliktir; biri karşılanmadığında motivasyon ve iyi oluş zayıflar. Kuram, insanı dıştan itilen değil, doğru koşullar sağlandığında kendiliğinden gelişmeye yönelen bir varlık olarak görür. Koçluk bu yüzden bu üç ihtiyacın danışanın yaşamında ne kadar karşılandığına bakar.