İçsel dinleme

İçsel dinleme, dikkatin danışanda değil koçun kendi iç sesinde olduğu birinci düzeydir. Co-Active koçlukta Henry ve Karen Kimsey-House bunu Düzey 1 olarak adlandırır: koç danışanı dinlerken aslında kendi yorumlarını, sıradaki sorusunu ya da "ben olsam ne yapardım" düşüncesini takip eder. Bu düzey gündelik konuşmada normaldir, ama koçlukta yetersizdir çünkü merkez koça kayar. Danışan bu kopuşu çoğu zaman sezer. Koçun ilk işi bu içsel gürültüyü fark edip dikkati dışarı taşımaktır.