Duygunun bedensel imzası

Duygunun bedensel imzası, her hissin bedende kendine özgü bir fiziksel karşılığının olmasıdır. Korku boğazda bir düğüm, öfke göğüste bir ısı olarak hissedilebilir; her duygu bedende bir iz bırakır. Bu imzayı tanımak, kişinin ne hissettiğini düşünmeden önce sezmesini sağlar. Duygular, çoğu zaman adlandırılmadan önce bedende belirir. Bedeni dinlemek, duyguyu erken ve doğrudan fark etmenin bir yoludur.