La surgénéralisation

La surgénéralisation, c'est tirer une règle permanente d'un seul événement. Quand une personne reçoit une réponse négative à un entretien, elle conclut « je ne trouverai jamais de travail » ; ce qui est arrivé une fois est lu comme devant toujours l'être. Des mots comme « jamais », « toujours » et « tout le temps » sont les traces de ce schéma. Une seule donnée ne peut déterminer tout un avenir. Le coach éprouve doucement cette généralisation : « Est-ce vraiment arrivé à chaque fois, ou une seule fois ? »