Le critique intérieur

Le critique intérieur est la voix qui juge, trouve des défauts et est souvent impitoyable dans l'esprit d'une personne. La plupart des gens confondent cette voix avec leur propre pensée réelle, alors qu'elle est généralement faite de voix extérieures intériorisées tôt dans la vie. Le critique intérieur prétend porter un but protecteur, mais il brise souvent le courage et la confiance en soi. Le coach aide le client à distinguer cette voix de lui-même : « Qui te dit cela, est-ce vraiment toi ? » Lorsqu'on voit que la voix n'est pas un jugement mais seulement une voix, son pouvoir diminue.