La phase d'action

La phase d'action est la phase où une personne met visiblement en pratique le nouveau comportement. C'est la phase la plus remarquable, mais aussi celle qui exige le plus d'énergie. Comme le nouveau comportement n'est pas encore devenu automatique, il requiert de la volonté à chaque fois, et la fatigue prépare le terrain à la rechute. Dans cette phase, le coach rend le progrès visible et normalise les faux pas comme une part attendue. Une action soutenue demande moins d'effort avec le temps.