L'intéroceptioninteroception

L'intéroception est la capacité de percevoir l'état intérieur du corps. Sentir le battement du cœur, le souffle, la faim ou une tension depuis le dedans est le travail de ce sens. L'intéroception est la pierre angulaire de la conscience somatique ; car pour réguler le corps, il faut d'abord pouvoir entendre ses signaux internes. Cette capacité varie d'une personne à l'autre et peut se développer. Une personne qui sait remarquer son propre état intérieur peut mieux y répondre.