L'épuisement professionnelburnout

L'épuisement professionnel est le vidage des ressources physiques et émotionnelles d'une personne à la suite d'un stress prolongé et intense. La psychologue Christina Maslach le définit selon trois dimensions : une fatigue profonde, une mise à distance émotionnelle du travail et des personnes, et un sentiment d'insuffisance. L'épuisement ne se forme pas en un jour ; il est souvent le résultat d'une personne qui dépasse sans cesse ses limites et remet à plus tard le soin d'elle-même. Ce n'est pas une faiblesse de caractère mais une conséquence naturelle d'une charge insoutenable. Le coach aide le client à remarquer ces signes tôt, à revoir ses limites et à s'ouvrir un espace ; et lorsqu'un accompagnement clinique est nécessaire, il oriente de façon appropriée.