Somatik Terapi · Beden Hafızası ve Örtük Bellek
Prosedürel bellek
Prosedürel bellek, bedensel becerilerin ve alışkanlıkların belleğidir. Bisiklete binmek, yüzmek ya da bir enstrüman çalmak gibi beceriler bir kez öğrenildiğinde, bedende bu bellek aracılığıyla tutulur ve düşünmeden uygulanır. Prosedürel bellek, örtük belleğin bir biçimidir; sözle değil, yapıyla hatırlanır. Bu bellek, bedenin nasıl bilgi tuttuğunun somut bir örneğidir. Bir kez öğrenilen bir beceri, çoğu zaman uzun süre bedende kalır.