Psikoloji
Beden Kayıt Tutar
CevvelaPsikoloji
Beden Kayıt Tutar
Bessel van der Kolk · Nobel Yaşam · 2014
8
Cevvela Puanı
8.8 (831 oy)
Okuyucu Puanı
Özet
Travmanın sadece zihinde kalan bir anı olmadığını, beynin mimarisini ve sinir sistemini (bedeni) doğrudan değiştirdiğini kanıtlayan; konuşma terapisinin yetersizliğini vurgulayıp somatik (bedensel) iyileşme yöntemlerini anlatan devrimsel psikiyatri eseri.
Cevvela'dan Alıntılar
“Travma, sadece geçmişte yaşanan bir olay değil; şu anda bedende hapsolmuş bir enerjidir.”
“Beyin unutabilir, ama beden her zaman hatırlar ve faturasını çıkarır.”
“Konuşmak, travmanın bıraktığı o bedensel donma halini çözmeye asla yetmez.”
“İyileşmek, bedenin içine yeniden güvenle yerleşebilmeyi gerektirir.”
“Travma geçirmiş insanlar, çoğu zaman tehlikeden değil, kendi bedenlerinin tepkilerinden korkarlar.”
Okur Alıntıları
Henüz onaylı okur alıntısı yok.
Okuyucu puanı ver
1 ile 10 arasında bir puan seçin. Seçtiğiniz anda kaydedilir; her cihaz bu kitap için yalnızca bir kez oy kullanabilir.
Okuyucu Puanı: 8.8 / 10(831 oy)
Okur Yorumları
Henüz onaylı okur yorumu yok.
Van der Kolk, psikolojiyi rahat terapi koltuklarından kaldırıp acı çeken bedenin merkezine yerleştiriyor. Somatik Terapinin bilimsel anayasasıdır. Geçmişi unuttuğunuzu, o travmaları aştığınızı sanabilirsiniz; beden yalan söylemez. Yutkunamadığınız anlar, panik ataklar, kronik ağrılar; bunların hepsi işlenmemiş cevherin bedene hapsolmuş çığlığıdır. Çok "mantıklı" bir şekilde üstünü örttüğünüzü sandığınız karanlık geçmişin biyolojinizi nasıl yeniden yazdığını dehşetle anlarsınız. Bedeni sürece katmadan ruhu iyileştirdiğini iddia eden her terapi, sadece pahalı bir zihinsel gevezeliktir.