F. M. Alexander

F. M. Alexander, Alexander tekniğinin kurucusudur. Avustralyalı bir oyuncu olan Alexander, kendi ses sorunlarını çözmeye çalışırken duruş ve hareket alışkanlıklarının bedensel gerginlik yarattığını fark etti ve bunları yeniden öğrenmeye dayanan bir yöntem geliştirdi. Onun çalışması, özellikle baş ile omurga ilişkisine odaklandı. Alexander, beden kullanımı alanında özgün bir öncüdür. Çalışmaları, alışkanlık halini almış gerginlikleri bilinçli seçimle değiştirmeye dayandı.