Somatik Terapi · Topraklanma ve Merkezlenme Egzersizleri
Trouver un appui intérieur
Trouver un appui intérieur, c'est une personne qui découvre en elle-même un sentiment de solidité et de soutien. Cela repose non sur un soutien venu du dehors mais sur un sentiment de force et d'équilibre au sein même du corps. L'appui intérieur offre à une personne un sol intérieur auquel se tenir dans les moments difficiles. Ce sentiment est le pendant corporel du fait de tenir sur ses propres jambes. Une solidité trouvée au-dedans donne souvent un équilibre face aux tempêtes du dehors.