Le toucher apaisant

Le toucher apaisant est le propre contact d'une personne qui lui procure sécurité et calme. Un geste simple, comme poser une main sur la poitrine ou le ventre, peut envoyer un signal de sécurité au système nerveux ; c'est un apaisement qu'une personne peut se donner à elle-même. Ce toucher est l'un des outils d'autorégulation du corps et peut être un appui, surtout dans les moments difficiles. Un contact tendre dirigé vers soi apaise souvent plus directement que les mots. Le corps répond souvent à un toucher sûr par le calme.