L'insula

L'insula est une région du cerveau où sont perçues les sensations corporelles internes. Sentir le battement du cœur, remarquer la faim ou percevoir le pendant corporel d'une émotion est associé à cette région. L'insula est l'un des fondements neurologiques de la capacité de sentir intérieurement, c'est-à-dire de l'intéroception. Cette région forme un lien entre le corps et la conscience émotionnelle. Pouvoir sentir son propre corps du dedans repose en grande partie sur le fonctionnement de cette région.