Le système sympathique

Le système sympathique est le bras du système nerveux autonome qui prépare le corps à l'action et au mouvement. Face à un danger ou à une difficulté, ce système entre en jeu ; le cœur s'accélère, les muscles se tendent, et le corps se prépare soit à lutter, soit à fuir. L'activation sympathique est naturelle et nécessaire ; le problème est que cette activation reste constamment ouverte. Ce système peut se penser comme la pédale d'accélérateur du corps. Dans un système nerveux équilibré, l'activité sympathique s'élève quand c'est nécessaire, puis s'apaise.