Le cortex préfrontal

Le cortex préfrontal est la région antérieure du cerveau liée à la régulation, à la planification et à la prise de décision. Équilibrer les impulsions, prévoir les conséquences et adoucir les réactions émotionnelles comptent parmi les fonctions de cette région. Dans un moment de stress intense ou de menace, l'activité de cette région peut diminuer ; le corps donne la priorité aux réactions de protection rapides. Le cortex préfrontal forme un pont entre l'alarme du corps et l'esprit conscient. Une raison pour laquelle nous pensons plus aisément au calme est que cette région est alors plus active.