La corégulationco-regulation

La corégulation, c'est une personne qui trouve son équilibre avec une autre. La présence d'un autre calme et sûr peut apaiser le système nerveux d'une personne ; dès la petite enfance, l'être humain apprend d'abord à s'équilibrer par la régulation d'autrui. La corégulation est aussi le socle de l'autorégulation ; nous apprenons souvent à nous réguler d'abord en étant régulés avec un autre. Ce concept montre qu'une personne s'équilibre non seule mais dans la relation. La présence d'un autre sûr est souvent le plus puissant apaisement.