L'activation optimale

L'activation optimale est un état d'équilibre où une personne est à la fois éveillée et posée, propice au travail et au contact. C'est cette plage idéale à l'intérieur de la fenêtre de tolérance ; l'énergie est suffisante mais non envahissante, l'attention est ouverte mais non tendue. Dans cet état, une personne peut à la fois penser et ressentir, apprendre et entrer en relation. L'activation optimale est le point d'équilibre à l'intérieur duquel le travail somatique se mène souvent. Dans cette plage, l'expérience n'est ni réprimée ni ne commence à déborder.