La charge allostatique

La charge allostatique est l'effet d'usure que le stress permanent accumule dans le corps au fil du temps. Le corps peut s'adapter à des difficultés de courte durée ; mais lorsque le stress devient permanent, cet ajustement continuel crée un coût dans le corps. Élaboré par le neuroscientifique Bruce McEwen, ce concept explique pourquoi le stress chronique use le corps. La charge allostatique montre que le stress peut s'accumuler au-delà des instants isolés. Un corps qui reste constamment en alerte peine, avec le temps, à porter cette charge.