L'accumulation du stress dans le corps

L'accumulation du stress dans le corps, c'est une tension non résolue qui est retenue dans le corps au fil du temps. Selon l'approche somatique, des réactions de stress qui n'ont pu s'achever et un état constant d'être déclenché peuvent se loger dans le corps comme tension musculaire ou état chronique d'être sur le qui-vive. Ce concept explique pourquoi le stress se ressent non seulement dans l'esprit mais aussi dans le corps. Le corps stocke souvent sous forme de tension la charge qu'il ne peut porter. Remarquer cette accumulation est le premier pas pour la résoudre.