Hedef günlüğü

Hedef günlüğü, kişinin hedeflerini, attığı adımları ve ilerlemesini düzenli olarak kaydettiği basit bir araçtır. Yazmanın kendisi bir işlev görür; niyet kâğıda döküldüğünde daha somut ve daha bağlayıcı hale gelir. Günlük ayrıca zamanla bir ilerleme kaydı oluşturur, böylece kişi ne kadar yol aldığını görebilir ve hangi kalıpların tekrar ettiğini fark edebilir. Düzenli yazı, dağınık düşünceleri de berraklaştırır. Koç, danışanın bu aracı bir baskı kaynağı değil, kendi sürecini izleyen nazik bir ayna olarak kullanmasına yardım eder.