Bedenle barışma

Bedenle barışma, kişinin bedenini olduğu haliyle kabul etmeye doğru attığı adımdır. Bu, bedeni bir eleştiri ya da çatışma nesnesi olmaktan çıkarıp onunla daha yumuşak bir ilişki kurmaktır. Barışma, bedeni mükemmel bulmak değil, ona bir düşman gibi değil bir ev gibi yaklaşmaktır. Bu süreç çoğu zaman yavaş ilerler ve kişinin kendine yönelik tutumunu yumuşatır. Bedeniyle barışan kişi, çoğu zaman kendiyle de daha barışık olur.