Le tonus vagal

Le tonus vagal est un indicateur de la souplesse du système nerveux et de sa capacité à s'apaiser. Un tonus vagal élevé indique qu'une personne peut s'apaiser et revenir à l'équilibre plus aisément après le stress. Cela est considéré comme un aspect mesurable de la santé du système nerveux. Le tonus vagal peut se penser comme une sorte de condition physique d'un système nerveux souple. Un tonus vagal fort facilite le rétablissement après la difficulté.