Le tonus musculaire

Le tonus musculaire est le niveau de tension de base d'un muscle au repos. Les muscles ne sont pas entièrement relâchés ; ils portent une tension de base prête au mouvement, et ce niveau varie d'une personne à l'autre et selon la situation. Un tonus très élevé peut indiquer une tension chronique, un tonus très bas un relâchement. Le tonus musculaire est aussi un reflet du niveau d'activation du corps. Un tonus équilibré montre un juste milieu entre le mouvement et le calme.