Le mouvement authentiqueAuthentic Movement

Le mouvement authentique est une pratique de mouvement libre qui vient du dedans et n'est pas planifiée à l'avance. Dans cette approche, une personne, les yeux fermés, en présence d'un témoin, bouge en suivant là où son corps l'emmène ; le but n'est pas de produire quelque chose mais de laisser sortir ce qui vient du dedans. Le mouvement authentique fait place à ce que le corps s'exprime dans sa propre langue. Cette pratique se fie à une sagesse corporelle par-delà le contrôle conscient. Un mouvement qui vient du dedans exprime souvent ce que les mots ne peuvent atteindre.