Le Hakomi

Le Hakomi est une approche de psychothérapie corporelle fondée sur la pleine conscience. Développé par Ron Kurtz, cette école vise, en examinant l'expérience corporelle dans un état de pleine conscience, à aider une personne à remarquer ses schémas profonds à son propre sujet. Le Hakomi place des principes comme la compassion et la non-violence au centre du travail. L'approche voit le corps comme une porte ouvrant sur des croyances inconscientes. Le Hakomi est une méthode douce qui associe la pleine conscience au travail corporel.